Последние исследования констатировали: негативные эмоции – мощное средство активации жизненного потенциала. Все решения мы принимаем под влиянием эмоциональных реакций, даже в том случае, когда не осознаём и не ощущаем их. Эмоциональные ощущения взаимосвязаны с мышлением и неразрывно влияют на то, как мы:
- Видим и оцениваем события.
- Анализируем происходящее, свои поступки и действия других людей.
- Осуществляем выбор.
- Продуктивно реализовываем свои планы и преодолеваем препятствия.
- Выстраиваем отношения с обществом и окружающим миром.
На курсах повышения квалификации или, продолжая программу подготовки для более углублённого образования в области трансформации негативных эмоций и транскуляторного подхода в позитивной психотерапии, вы научитесь, как помочь своим клиентам/пациентам:
- Проработать стратегию с наиболее сильными и разрушающими эмоциями и чувствами – страхом, гневом, виной, тревогой.
- Создать оптимальный алгоритм «взаимодействия» со своими переживаниями.
- Понимать какие именно негативные или неудовлетворённые потребности провоцируют тот или иной плохой поступок.
- Изменить восприятие и отношение к кажущимся негативным событиям.
- Овладеть конструктивными методами переработки негативных эмоций.
- Обрести стрессоустойчивость.
- Сформировать фундамент для самооценки, улучшения взаимоотношений с окружающим миром и людьми.
- Научиться разрешать конфликты мирным путём без ущерба для двух сторон.
Теория эмоций – молодая наука. Она возникла в 2014 году. Основной идеей выступает утверждение американского психолога, автора дифференциальной теории эмоций – Изард Кэррол, о том, что базовыми являются 4 эмоции: радость, печаль, гнев и страх. На их основе надстраиваются и развиваются другие.
Рассматривая ВУЗы и школы переподготовки, ориентируйтесь на те, в которых вас ознакомят сразу со всеми тремя уровнями анализа эмоций:
- Нейрофизиологическим.
- Субъективным.
- Экспрессивным.
Только с таким подходом вам удастся стать универсальным востребованным специалистом, который сможет отыскать свою нишу в любой сфере. Психологи-эмотологи, как правило, востребованы в:
- Психологии.
- Педагогике.
- Здравоохранении.
- Службах социальной защиты.
- Коучинговых компаниях.
У нас иные потребности, информационная и эмоциональная составляющая, темп жизни, чем у людей прошлых поколений. Разница колоссальна не только с далеко минувшими в небытие столетиями, но и между концом ХХ и началом ХХІ веков. Те способы контроля эмоций, которыми руководствовались наши родители и бабушки с дедушками – подавление или обесценивание – уже неэффективны. Эмоциональные перегрузки становятся неотъемлемой частью будней, начиная с дошкольного возраста. Число эмоционально травмированных с каждым годом возрастает. Именно поэтому сейчас так востребовано углубление знаний и навыков в этом направлении.
