Без рубрики

Метафорические ассоциативные карты как эффективный инструмент работы психолога

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это инструмент, используемый психологами для работы с клиентами в процессе терапии. Данные карты представляют собой набор изображений, символов или слов, которые помогают клиенту выразить свои мысли, эмоции и внутренние состояния. С помощью МАК человек может визуализировать свои проблемы, почувствовать связь между различными аспектами своей жизни и найти новые пути решения.

Чем метафорические карты отличаются от гадальных 

Важно отметить различие между метафорическими картами и гадальными. Расклад на гадальных делают для того, чтобы предсказать будущее или получить ответ на поставленный вопрос. Данный вид карт имеет определенную символику, у каждой есть свое традиционное значение и интерпретация. Гадальные карты не используются в психологии.

Метафорические карты, в свою очередь, направлены на самопознание, принятие собственных эмоций и поиск внутренних ресурсов. Они содержат широкий спектр символов и изображений, которые могут быть интерпретированы по-разному в зависимости от контекста и восприятия клиента. Значение может меняться в процессе работы. 

Как работают метафорические карты

Работа с МАК основана на использовании проективного метода психодиагностики, где человек отображает свои внутренние переживания на внешний мир. 

При просмотре картинок у человека возникает ассоциативный ряд, отражающий его эмоциональное состояние и потребности. Обсуждая эти ассоциации с терапевтом, человек может обнаружить скрытые аспекты своего подсознания. 

Метафорические ассоциативные карты используются как дополнительный инструмент различными школами психологии (например, гештальт-терапия, гуманистическая психология и когнитивно-поведенческая терапия). Сегодня также существует специализированная профессия МАК-мастера или МАК-терапевта, которые обладает образованием психолога, но при этом умело использует данный метод в диагностике.

Виды метафорических ассоциативных карт

Существует несколько различных видов метафорических ассоциативных карт, каждый из которых может быть использован для различных целей и задач. 

Рассмотрим подробнее наиболее распространенные виды карт.

Метафорические ассоциативные карты
  • Универсальные содержат общие символы и изображения, которые понятны большинству людей и могут использоваться для работы с различными клиентами.
  • Персонифицированные созданы с учетом индивидуальных особенностей клиента, содержат персональные символы или изображения, которые имеют особенное значение для конкретного человека.
  • Ресурсные направлены на активацию внутренних ресурсов клиента, 
  • Специальные разработаны для работы с определенными темами или проблемами, например, для разрешения конфликтов или работы с травмами.

Как работать с картами

При работе с метафорическими картинками психолог может использовать различные методики, такие как раскладывание изображений на столе, создание коллажей из выбранных картинок или проведение ассоциативных упражнений. Человек может вытянуть изображение из всей колоды наугад, или выбрать наиболее откликнувшуюся картинку.

Процесс работы достаточно прост и состоит из нескольких шагов:

  1. Выбор метафоры. Выбор подходящей метафоры является ключевым шагом. Метафора должна отражать цель или задачу.
  2. Создание символов. Создание символов, которые представляют различные аспекты задачи или идеи. Эти символы могут быть представлены в виде слов, картинок или даже физических объектов.
  3. Создание связей. Установление связей между различными символами, чтобы понять их взаимосвязь и влияние друг на друга.
  4. Визуализация. Визуализация всей информации на бумаге или в специальном программном обеспечении, чтобы увидеть общую картину.
  5. Анализ и дальнейшее действие. После создания общей картины нужно проанализировать информацию, выявить новые идеи или пути решения проблемы и приступить к действиям.

Можно ли использовать МАК самостоятельно

Хотя работа с метафорическими ассоциативными картами часто проводится психологом или терапевтом, некоторые люди могут использовать их самостоятельно для самопознания и развития. Для этого необходимо ознакомиться с основными принципами работы, выбрать подходящий набор (наиболее подходящими являются универсальные и ресурсные колоды) и затем можно начинать проводить упражнения.

Использование метафорических ассоциативных карт может быть эффективным способом помочь клиентам осознать свои мысли, эмоции и потребности, а также найти новые пути решения проблем. Этот инструмент открывает возможности для творческого подхода к работе с клиентами и поощряет глубокое самопознание и личностный рост.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть