1113

Так называемая средиземноморская диета включает ежедневное исполь­зование в рационе овощей и оливкового масла, не реже 2 раз в неделю — мо­репродуктов, а также небольшие (не более 150 г в день) дозы красного вина. Профилактический эффект подобной диеты в отношении нарушений памяти и внимания в пожилом возрасте был подтвержден в ходе ряда исследований. Вероятно, в основе данного эффекта лежат уменьшение сосудистых факторов риска и повышение потребления природных антиоксидантов [19].

    © Copyright 2015-2017 Psiholog-247.ru
    Карта сайта | Разработка сайта